Latihan rutin merupakan salah satu program kerja dari deputi seni dan olahraga divisi SEGA. Kegiatan ini  meliputi  kegiatan  cabang  olahraga  basket, futsal, bulu tangkis, dan voli. Selain itu, kegiatan ini juga meliputi kegiatan cabang seni seperti saman, dan akustik. Keempat cabang  olahraga  dan kedua cabang seni ini dipilih karena melihat banyaknya minat mahasiswa Ekonomi Islam pada bidang-bidang tersebut. Kegiatan tersebut diharapkan dapat menumbuhkan minat pada bidang seni dan olahraga bagi mahasiswa Ekonomi Islam.Program Latihan Rutin ini merupakan suatu kegiatan yang cangkupannya adalah untuk seluruh Mahasiswa Ekonomi Islam dan seluruh Angkatan yang berminat. Dalam mengikuti kegiatan Latrut ini , terdapat biaya kontri untuk sewa lapangan .Program kerja yang diadakan Divisi Sega ini diharapkan mampu membawa warga Ekonomi Islam untuk mengembangkan minat dan bakatnya . 

Kegiatan latihan rutin ini dilaksanakan dalam dua bentuk yaitu offline dan online dengan timeline yang berbeda. Dalam kegiatan offline terdapat kegiatan berupa latihan rutin cabang olahraga basket, futsal, bulutangkis dan latihan rutin cabang seni yaitu akustik.Sedangkan kegiatan Latihan Rutin secara online dilaksanakan dengan kegiatan latihan rutin cabang olahraga voli dan latihan rutin cabang seni saman serta berupa pemberian edukasi seputar olahraga melalui konten di berbagai media sosial, latihan seni bersama melalui daring berupa kolaborasi musik, tutorial, dan lain sebagainya, serta ajang silahturahmi melalui daring dengan berbagai kegiatan menarik.Acara ini berkaitan dengan SDGs nomor 4 yaitu pendidikan berkualitas karna mengedukasi untuk meningkatkan skills non akademik dan juga hobi.